Zeytinin insanlara faydaları anlatılamayacak kadar çok olması nedeniyle yaprağının da kullanılması ile birçok faydası bulunmaktadır. Zeytin yaprağı kurutulup çayı yapılıp tüketilmesiyle, vücuda birçok yararları olur. Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlar. Kilo sorunu yaşayan kişiler, zeytin yaprağı çayını tüketmeleri sonucunda olumlu yanlarını göreceklerdir. Zeytin yaprağı çayı faydaları ve zeytin yaprağı çayı yapımını bu yazımızda bulacaksınız.
Zeytin Yaprağı Çayı Yapımı
Zeytin yaprağını aktarlarda rahatça bulabilirsiniz veya evde kendinizde kurutup saklayabilirsiniz. Kuru zeytin yaprağından 1 yemek kaşığı kadar olacak şekilde kaynar suyun içine atın ve 15 dakika kadar kaynatın. Daha sonra kaynamış olan zeytin yaprağını süzün. Elde edilen suyun yani çayın etkisini göstermesi için günlük 3 bardak tüketmek yeterli olacaktır.
Zeytin Yaprağı Çayının Yararları
Zeytin yaprağının kurutulup çay olarak tüketilmesiyle insana birçok yararlar sağlar. Bu yararları şunlardır.
Vücudun hücreleri yenilenir.
Bağışıklık sistemi güçlü hale gelir.
Anti-bakteriyel özelliği olmasından dolayı vücutta bulunan bakterilerin temizlenmesinde etkili olur.
Vücuda enerji verir.
İnsan vücudunda mantar oluşumunu engeller.
Sindirim sistemini rahatlatır.
Kötü kolesterolü düşürmede yardımcı olur.
Kalp sağlığı açısından çok faydalıdır.
Kronik yorgunluğu giderir.
Kilolu kişilerin kilo vermesini sağlar.
Ateş düşürme özelliği bulunur.
Kan akışını dengeler.
Kas spazmlarını ortadan kaldırır.
İnflamasyon Riskinin Azalmasına Etki eder
Kilo verdirir.
Kanser riskini önler.
Kalp sağlığına yararı bulunur. Kan basıncını dengeler.
Hamileler, kronik hastalığı bulunan kişiler, bebek emziren annelerin tüketmemesi ve diyabet hastaları da doktor kontrolünde tüketmesi gerekir. Kan içerisinde bulunan glikozu ve kan basıncını düşürmesi nedeniyle zeytin yaprağı çayı glikoz seviyesi ve düşük tansiyonu olan kişiler çok dikkatli olarak tüketmelidir.
